Zijn zwembaduitjes voor jouw kind met eczeem eerder een bron van irritatie dan plezier? Geen zorgen! Met een paar handige tips kan je kleine heerlijk plonzen zonder last te hebben van een jeukende huid.
Voor het Zwemmen:
- Smeren, smeren, smeren! Breng 30 minuten voor zwemtijd een royale laag geurvrije, verzachtende zalf aan. Zo creëer je een beschermende barrière tegen chloor en andere zwembadchemicaliën (National Eczema Society https://nationaleczema.org/ & Eczema Society).
Tijdens het Zwemmen:
- Kort en krachtig! Beperk de zwemtijd, zeker voor jonge kinderen, tot 20-30 minuten. Zo minimaliseer je de blootstelling aan chloor op eczeemgevoelige huid ( Eczema Society).
Na het Zwemmen:
- Spoelen, spoelen, spoelen! Spoel je kind na het zwemmen direct af met koel, schoon water om chloorresten te verwijderen (National Eczema Society https://nationaleczema.org/).
- Droogdeppen, niet wrijven! Gebruik geen ruwe handdoek, maar dep de huid voorzichtig droog met een zachte doek. En na het zwemmen is Soothla-kleding ideaal om te dragen! Deze kleding, gemaakt van een speciale stof met zinkoxide, biedt 50SPF zonbescherming en voelt heerlijk zacht aan op eczeemgevoelige huid, zowel nat als droog.
Extra Tips:
- Maak het leuk! Neem badspeelgoed of drijvers mee om je kind af te leiden en te focussen op plezier, niet op krabben.
- Smeren, smeren, smeren (nog een keer)! Breng minimaal 15 minuten voor blootstelling aan de zon een geurvrije, waterbestendige zonnebrandcrème (SPF 30 of hoger) aan. Herhaal dit elke twee uur, of vaker na het zwemmen of zweten.
- Overleg met de dokter. Verslechtert het eczeem van je kind na het zwemmen? Ga dan langs de kinderarts om samen te bekijken wat er gedaan kan worden.
Met deze tips kan jouw kind met eczeem zorgeloos genieten van een heerlijke, verkoelende duik in het zwembad en onvergetelijke zomerherinneringen creëren!
